مطبخ إسباني · السلطات والمقبلات
موخيتي المانشيغي
سلطة من الطماطم والفلفل الحلو المشويين في الفرن، تُقدَّم فاترة مع التونة والبيض والكمون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 300
المكوّنات · لـ 4 حصص
3 حبات فلفل أحمر حلو
500 غ طماطم ناضجة
1 بصلة بيضاء
3 فصوص ثوم
2 بيضة
200 غ تونة معلّبة بالزيت
1/2 ملعقة صغيرة كمون
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل الشيري
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- ضع الفلفل والطماطم والبصل وفصوص الثوم غير المقشرة على صينية، رشّها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، واشوها في فرن مسخّن مسبقًا على 200 درجة مئوية 30-35 دقيقة حتى تظهر فقاعات سوداء على قشرة الفلفل.
- انقل الفلفل فورًا إلى وعاء، غطِّه بطبق 10 دقائق ليتصبب بالبخار، ثم انزع القشرة والبذور - بهذه الطريقة تنزلق القشرة دفعة واحدة.
- اسلق البيض 9 دقائق حتى يتصلب، برّده بالماء البارد، قشّره وقطّعه مكعبات كبيرة.
- مزّق الفلفل والطماطم إلى شرائح بعرض إصبع، قسّم البصل إلى أرباع، واعصر الثوم الطري من قشرته واهرسه.
- اخلط كل شيء مع بقية زيت الزيتون وخل الشيري والكمون والملح والفلفل وعصارة الشوي من الصينية، واتركه 10 دقائق ليتشرّب النكهات.
- وزّع التونة المفتّتة ومكعبات البيض فوق السلطة وقدّمها فاترة مع خبز أبيض قوي القوام.