مطبخ يوناني · السلطات والمقبلات
سلطة بلح البحر
سلطة بلح بحر باردة بالليمون والبقدونس وزيت الزيتون، متبّلة بالبصل الأحمر والكبر.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 290
المكوّنات · لـ 4 حصص
1.5 كغ بلح بحر
1 بصلة حمراء
1 حزمة بقدونس مسطح
2 ليمون
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة كبر
2 فص ثوم
100 مل نبيذ أبيض
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- افركي بلح البحر جيداً تحت ماء بارد، انزعي الخيوط وارمي كل قطعة مفتوحة لا تُغلق عند النقر عليها.
- اغلي النبيذ الأبيض مع فص ثوم مسحوق في قِدر كبيرة، أضيفي بلح البحر واطهيه مغطى على نار قوية 5-6 دقائق حتى تُفتح الأصداف.
- صفّي بلح البحر، أخرجي اللحم وارمي القطع التي بقيت مغلقة؛ دعي اللحم يبرد تماماً.
- قطّعي البصل الأحمر إلى حلقات رفيعة جداً، ابشري فص الثوم الثاني ناعماً، افرمي البقدونس خشناً وصفّي الكبر.
- اخفقي زيت الزيتون مع عصير الليمون والثوم والملح والفلفل لعمل تتبيلة، وقلّبي لحم بلح البحر فيها مع البصل والكبر والبقدونس.
- ضعي السلطة في الثلاجة ساعة على الأقل، تذوّقيها مرة أخرى قبل التقديم وقدّميها باردة كمقبّلات في طبق مسطح.