مطبخ تركي · الأسماك والمأكولات البحرية
سمك البياض المطهو بالبخار
فيليه سمك البياض ينضج مع شرائح البطاطا والطماطم والبقدونس في مرقه الخاص.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 350
المكوّنات · لـ 4 حصص
700 غ فيليه سمك بياض
500 غ بطاطا صلبة
3 طماطم
1 بصلة
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
150 مل ماء
1 ليمونة عضوية
1 حزمة بقدونس
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- افحصي فيليه سمك البياض من الشوك، قطّعيه إلى قطع عريضة، رشّي عليه الملح وعصير نصف ليمونة واتركيه في الثلاجة 10 دقائق.
- قشّري البطاطا وقطّعيها إلى شرائح رفيعة بسماكة 4 ملم، قطّعي البصل إلى حلقات رفيعة والطماطم إلى شرائح.
- ضعي زيت الزيتون في قدر واسع مسطح، رتّبي شرائح البطاطا كطبقة سفلية متداخلة، رشّي الملح والفلفل ووزّعي حلقات البصل فوقها.
- اسكبي الماء، أغلقي القدر واطهيه على حرارة متوسطة 15 دقيقة حتى تصبح شرائح البطاطا شبه طرية ويصبح المرق كثيفًا قليلًا.
- ضعي قطع السمك فوق البطاطا، رتّبي شرائح الطماطم فوقها واطهيها مغطاة 8-10 دقائق أخرى بلطف حتى يصبح السمك شفافًا أبيض ويتفكك إلى طبقات.
- ارفعيها عن النار، رشّي عليها البقدونس المفروم بكثرة وقدّميها مباشرة من القدر مع باقي شرائح الليمون.