مطبخ مغربية · الأسماك والمأكولات البحرية
شوربة السمك المغربية
مرق قوي من هياكل السمك مع الطماطم والشمر والزعفران، يُختتم بمكعبات السمك والأرز والكزبرة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت60 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 280
المكوّنات · لـ 4 حصص
500 غرام هياكل ورؤوس سمك (بلا خياشيم)
400 غرام فيليه سمك أبيض متماسك
1 بصلة شمر
2 حبة طماطم
1 بصلة
3 فصوص ثوم
رشة خيوط زعفران
1 ملعقة صغيرة كمون
80 غرام أرز
1/2 باقة كزبرة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
طريقة التحضير
- اغسل هياكل السمك جيداً تحت الماء البارد، ضعها مع 1,5 لتر ماء على النار واتركها تغلي بهدوء 25 دقيقة مع إزالة الرغوة.
- صفّ المرق عبر مصفاة ناعمة وتخلّص من الهياكل – لا تضغط عليها وإلا صارت الشوربة عكرة.
- قطّع البصل والشمر والثوم مكعبات صغيرة وشوّحها في زيت الزيتون 8 دقائق حتى تلين دون أن تأخذ لوناً.
- أضف مكعبات الطماطم والزعفران والكمون، حمّصها دقيقة واحدة ثم أضف مرق السمك الساخن.
- أنثر الأرز واتركه يغلي 15 دقيقة، ثم ضع مكعبات فيليه السمك واتركها تنضج على نار هادئة 4–5 دقائق بالكاد.
- عدّل الملح والفلفل، رشّ كمية وافرة من الكزبرة المفرومة وقدّمها ساخنة.