مطبخ مغربية · الأسماك والمأكولات البحرية
طاجين الجمبري
جمبري يُطهى سريعاً في الطاجين مع الطماطم والفليفلة والشرمولة – مرق يستدعي الخبز للغمس.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 340
المكوّنات · لـ 4 حصص
600 غرام جمبري (مقشّر ومنزوع العرق)
3 حبات طماطم
1 فليفلة خضراء
4 فصوص ثوم
1 باقة كزبرة
1/2 باقة بقدونس
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
1 ليمونة
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
طريقة التحضير
- لتحضير الشرمولة، اخلط الكزبرة والبقدونس وثلاثة فصوص ثوم والكمون والبابريكا وعصير نصف ليمونة و4 ملاعق كبيرة زيت زيتون والملح والفلفل حتى تحصل على معجون خشن.
- اخلط الجمبري مع نصف كمية الشرمولة واتركه يتتبّل 10 دقائق.
- قطّع الطماطم والفليفلة شرائح رفيعة وافرم باقي الثوم ناعماً.
- ادهن الطاجين أو المقلاة بما تبقى من زيت الزيتون، رتّب شرائح الطماطم والفليفلة متداخلة كالقرميد، أضف الملح والثوم وغطّها واطهها على نار متوسطة 10 دقائق.
- وزّع الجمبري مع تتبيلته فوقها وغطّها واطهها 6–8 دقائق حتى يصير لونه برتقالياً بالكامل ويتماسك بالكاد.
- اسكب باقي الشرمولة فوقه وقدّمه مع شرائح الليمون المتبقية.