مطبخ يوناني · الشوربات واليخنات
شوربة القرع اليونانية
قرع برتقالي مطهو مع البصل حتى يلين، مهروس مع الحليب ومتبل بجوزة الطيب المبشورة طازجة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 280
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 كغ من قرع هوكايدو أو البطرنط
2 حبة بصل
1 حبة بطاطا
700 مل مرق خضار
250 مل حليب
1/2 ملعقة صغيرة جوزة طيب مبشورة
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
30 غ زبدة
50 غ بذور قرع
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- يُغسل القرع ويُقطّع إلى نصفين وتُزال البذور ثم يُقطّع مع القشرة إلى قطع بحجم 3 سم؛ يُقطّع البصل خشناً وتُقشّر البطاطا وتُقطّع مكعبات.
- تُسخّن الزبدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر ويُطهى البصل على نار متوسطة لمدة 6 دقائق حتى يلين دون أن يأخذ لوناً.
- يُضاف القرع والبطاطا ويُطهى معهما لمدة 3 دقائق، ثم يُضاف مرق الخضار ويُترك على نار هادئة مغطى لمدة 20 دقيقة حتى يتفتت القرع بضغطة خفيفة.
- تُحمّص بذور القرع في مقلاة جافة على نار متوسطة لمدة 3-4 دقائق حتى تُصدر صوت فرقعة وتفوح رائحتها، ثم توضع جانباً.
- تُهرس الشوربة جيداً، يُضاف الحليب ويُقلّب ويُسخّن قليلاً من جديد دون أن يغلي حتى لا يتخثر.
- تُتبّل بجوزة الطيب والملح والفلفل وتُقدّم مع بذور القرع المحمصة وبقية زيت الزيتون.