كوارما القرّاص
أوراق قرّاص طرية مسلوقة ومطهوة مع البصل ودقيق الذرة والزبدة – طبق أعشاب برية من ساحل البحر الأسود.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 280
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ أوراق قرّاص طرية
2 بصلة
3 فصوص ثوم
60 غ دقيق ذرة
50 غ زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش
300 مل ماء
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- نظّفي أوراق القرّاص بارتداء قفازات، استخدمي البراعم الطرية فقط واغسليها جيدًا؛ افرمي البصل ناعمًا والثوم.
- اسلقي الأوراق في ماء مالح يغلي بغزارة 3 دقائق – بذلك تفقد شعيراتها اللاذعة – ثم بردّيها بماء بارد واعصريها جيدًا وقطّعيها خشنة.
- سخّني الزبدة وزيت الزيتون في قدر واسع وقلّبي البصل على نار متوسطة 6-7 دقائق حتى يذبل ويصبح ذهبيًا فاتحًا؛ أضيفي الثوم وقلّبيه دقيقة.
- أضيفي القرّاص المفروم واطهيه مكشوفًا 5 دقائق مع التقليب حتى تتبخر الرطوبة الزائدة ويصبح المزيج لامعًا.
- انثري دقيق الذرة بالتساوي فوقه، قلّبيه فورًا وأضيفي الماء تدريجيًا؛ اطهيه مع التحريك المستمر على نار هادئة 10-12 دقيقة حتى يتماسك المزيج وينفصل عن قاع القدر.
- تبّليه بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر المجروش وقدّميه ساخنًا مع خبز الذرة أو الزبادي.