فاصولياء خضراء بزبدة الثوم
فاصولياء خضراء بزبدة الثوم والبقدونس – الطبق الجانبي المثالي.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت25 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 180
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ فاصولياء خضراء
4 فصوص ثوم
60 غ زبدة
1 حزمة بقدونس
1 ليمونة
ملح
فلفل
طريقة التحضير
- نظّف الفاصولياء واسلقها في ماء مملح 8 دقائق مع بقاء قوامها.
- اشطفها فوراً بماء مثلج – هكذا تحافظ على لونها الأخضر الزاهي.
- أذب الزبدة في مقلاة واترك الثوم المفروم ينضج فيها بهدوء.
- أضف الفاصولياء وقلّبها 3 دقائق.
- تبّلها بالبقدونس وعصير الليمون والملح والفلفل.