فريتاتا
أومليت إيطالي بالكوسا والطماطم والبارميزان.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص2
المستوىسهل
السعراتحوالي 340
المكوّنات · لـ 2 حصص
5 بيضات
1 كوسا
طماطم كرزية
جبنة بارميزان
ريحان
طريقة التحضير
- قطّع الكوسا إلى أنصاف شرائح رفيعة واقليها في زيت الزيتون 3 دقائق؛ قطّع الطماطم الكرزية إلى نصفين.
- اخفق البيض مع جبن البارميزان المبشور والملح والفلفل.
- اسكب خليط البيض فوق الخضار واتركه يتماسك على نار هادئة 8–10 دقائق حتى تتماسك الحواف.
- ضعها تحت الشواية الساخنة لفترة وجيزة حتى يتماسك السطح أيضًا.
- رشّها بالريحان وقدّمها فاترة مقطعة إلى قطع.