مطبخ يوناني · العجين والمعكرونة والأرز
فاصولياء وأرز
فاصولياء بيضاء وأرز في قدر واحد مع الطماطم والبصل وكمية وفيرة من زيت الزيتون، مطهوة ببطء حتى تلين.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت90 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 450
المكوّنات · لـ 4 حصص
250 غ فاصولياء بيضاء (مجففة)
200 غ أرز طويل الحبة
2 بصلة
1 علبة طماطم مفرومة (400 غ)
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
3 فصوص ثوم
100 مل زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
1/2 حزمة بقدونس
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- انقع الفاصولياء طوال الليل في كمية وفيرة من الماء البارد، صفّها في اليوم التالي واسلقها في ماء طازج 45-55 دقيقة حتى تلين وتُهرس بسهولة؛ احتفظ بماء السلق.
- قطّع البصل مكعبات صغيرة وقطّع الثوم شرائح، قلّبهما في نصف زيت الزيتون على نار متوسطة 6-8 دقائق حتى يصبحا شفافين.
- أضف معجون الطماطم وحمّره دقيقة واحدة حتى يصبح داكناً، ثم أضف الطماطم المفرومة والأوريغانو واتركه يغلي مكشوفاً 10 دقائق.
- أضف الفاصولياء المصفّاة و700 مل من ماء السلق، أضف الملح والفلفل واتركه يغلي بهدوء 10 دقائق.
- أضف الأرز، قلّب مرة واحدة واتركه يطهو مغطى على نار هادئة 18-20 دقيقة حتى يلين ويصبح الطبق سميك القوام؛ أضف ماء سلق إضافي عند الحاجة.
- قدّمه في أطباق عميقة مع رشّة من باقي زيت الزيتون والبقدونس المفروم – يُفضَّل فاتراً.