مطبخ مغربية · العجين والمعكرونة والأرز
كسكس أمازيغي بزيت الأركان
كسكس من منطقة سوس بالقرع والجزر والحمص، يُرشّ في النهاية بكمية سخية من زيت الأركان.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت85 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 540
المكوّنات · لـ 4 حصص
400 غ كسكس
500 غ قرع هوكايدو
4 حبات جزر
حبتا كوسا
علبة حمص واحدة (400 غ)
بصلتان
ملعقة صغيرة كركم
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
حزمة كزبرة واحدة
150 مل زيت أركان (أو زيت لوز خفيف بدلًا عنه)
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- اغسلي القرع وانزعي بذوره وقطّعيه مع قشره إلى قطع بحجم 4 سم، قطّعي الجزر والكوسا طوليًا إلى أرباع ثم إلى قطع، وقطّعي البصل إلى مكعبات كبيرة.
- سخّني زيت الزيتون في الجزء السفلي من قِدر الكسكس، شوّحي البصل 5 دقائق، أضيفي الكركم والزنجبيل وقلّبي مدة دقيقة، ثم أضيفي الجزر و1.2 لتر من الماء الساخن وملّحي.
- افركي الكسكس بأصابعك مع ملعقة كبيرة من زيت الأركان والملح، رشّيه بـ 250 مل من الماء الفاتر واتركيه ينتفخ 10 دقائق.
- ضعي الكسكس في وعاء البخار واتركيه يتبخّر 20 دقيقة فوق الخضار المطهوة على نار هادئة، مع تفكيكه بالشوكة بعد 10 دقائق ورشّه بماء مالح دافئ.
- أضيفي القرع والكوسا والحمص المصفّى إلى المرق واتركيها تطهو 15–18 دقيقة إضافية حتى تلين الخضار مع بقائها متماسكة الشكل.
- كوّمي الكسكس على طبق تقديم، رتّبي الخضار فوقه، رطّبيه ببعض المرق، رشّيه بكمية سخية من زيت الأركان وقدّميه مرشوشًا بالكزبرة المفرومة.