قرنبيط على طريقة أخوارييرو
قرنبيط مسلوق حتى يصبح متماسكاً قليلاً، يُقلّب في مرق من الثوم المقلي والخل والبابريكا.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت30 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 230
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 حبة قرنبيط (نحو 1 كغ)
6 فصوص ثوم
1 ملعقة صغيرة بابريكا حلوة
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا حارة
3 ملاعق كبيرة خل النبيذ الأبيض
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1/2 حزمة بقدونس مفلطح
1 ورقة غار
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- يُنظّف القرنبيط ويُقطّع إلى زهيرات متساوية الحجم، يُقشّر الساق ويُقطّع شرائح ليُطهى معها.
- يُغلى ماء مملح مع ورقة الغار وتُطهى الزهيرات 8-10 دقائق حتى تبقى مقاومة خفيفة للسكين، ثم تُصفّى مع الاحتفاظ بـ3 ملاعق كبيرة من ماء السلق.
- يُقطّع الثوم شرائح رقيقة ويُقلى في زيت الزيتون على نار متوسطة 2-3 دقائق حتى يصبح ذهبياً فاتحاً برائحة تشبه المكسرات.
- تُرفع المقلاة عن النار، يُقلّب نوعا البابريكا ويُطفأ فوراً بالخل وماء السلق - بهذا لا يحترق البابريكا.
- يُضاف القرنبيط المصفّى ويُقلّب بقوة على نار متوسطة 3-4 دقائق حتى تلمع كل زهرة باللون البني المحمر ويتقلص المرق تقريباً.
- يُتبَّل بالملح والفلفل الأسود، يُرش عليه البقدونس المفروم ويُقدَّم دافئاً أو فاتراً كتاباس.