مطبخ مغربية · الشوربات واليخنات
شوربة القرنبيط باللوز
شوربة قرنبيط مخملية بالحليب والكمون، مرشوشة بشرائح اللوز المحمّصة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 260
المكوّنات · لـ 4 حصص
قرنبيط واحد (حوالي 900 غ)
بصلتان
3 فصوص ثوم
500 مل حليب كامل الدسم
ملعقة ونصف صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة كركم
40 غ شرائح لوز
40 غ زبدة
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل أبيض
طريقة التحضير
- قسّمي القرنبيط إلى زهيرات وقطّعي الساق الطرية إلى مكعبات صغيرة، وافرمي البصل ناعمًا وابشري الثوم.
- سخّني الزبدة وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر وشوّحي البصل والثوم 6 دقائق على نار متوسطة دون أن يأخذا لونًا.
- أضيفي الكمون والكركم وقلّبي مدة دقيقة، ثم أضيفي القرنبيط، غطّي بـ 700 مل من الماء الساخن، ملّحي واطهي مغطى 20 دقيقة حتى يلين.
- أضيفي الحليب، سخّنيه قليلًا واهرسي الشوربة بالخلاط اليدوي دقيقتين حتى تصبح ناعمة ومخملية القوام؛ تبّلي بالملح والفلفل الأبيض.
- حمّصي شرائح اللوز في مقلاة جافة على نار متوسطة 2–3 دقائق مع التقليب حتى تصبح ذهبية، وارفعيها فورًا عن النار.
- اسكبي الشوربة في أوعية، رشّيها باللوز، أضيفي بضع قطرات من بقية زيت الزيتون وقدّميها ساخنة.