مطبخ مغربية · الشوربات واليخنات
شوربة الشعرية بالسمك
شوربة شعيرية من ساحل الأطلسي بسمك أبيض وطماطم وكزبرة، تُطهى بسرعة وبنكهة قوية.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 310
المكوّنات · لـ 4 حصص
500 غ فيليه سمك أبيض متماسك (مثل القد)
2 بصلة
4 فصوص ثوم
3 حبات طماطم
2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
1 ملعقة صغيرة فلفل حلو (بابريكا)
1 ملعقة صغيرة كمون
100 غ شعيرية
1 حزمة كزبرة طازجة
1 حبة ليمون
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قطّع فيليه السمك إلى قطع بحجم 3 سم، واخلطه مع عصير نصف حبة ليمون وقليل من الملح، واتركه في الثلاجة حتى الاستخدام.
- قطّع البصل إلى مكعبات ناعمة، وافرم الثوم، وقشّر الطماطم وأزل بذورها وقطّعها مكعبات؛ وافرم الكزبرة مع سيقانها الرفيعة.
- سخّن زيت الزيتون في قدر، وقلّب البصل والثوم لمدة 6 دقائق حتى يصبحا شفافين، ثم أضف الفلفل الحلو والكمون ومعجون الطماطم وحمّصها لمدة دقيقتين حتى يصبح لونها أحمر داكنًا.
- أضف مكعبات الطماطم ونصف الكزبرة وقلّب، واتركها تُطهى لمدة 5 دقائق، ثم أضف 1.4 لتر من الماء الساخن وتبّل بالملح والفلفل واتركها تغلي مكشوفة لمدة 10 دقائق.
- أضف الشعيرية واتركها تُطهى لمدة 5 دقائق، ثم ضع قطع السمك واتركها تُطهى على أهدأ نار لمدة 4–5 دقائق حتى يصبح السمك أبيض متماسكًا بالكاد – لا تُطل الطهي.
- انثر باقي الكزبرة، وقدّمها مع شرائح الليمون، وقدّم الشوربة فورًا وهي ساخنة.