مطبخ مغربية · السلطات والمقبلات
سلطة الجرجير بالبرتقال
جرجير حرّيف مع شرائح برتقال طرية وزيتون أسود وزيت زيتون بنكهة قوية.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 190
المكوّنات · لـ 4 حصص
200 غ جرجير
3 حبات برتقال عضوي
100 غ زيتون أسود
بصلة حمراء واحدة
ملعقة صغيرة قرفة
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة ماء زهر
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قشّر البرتقال بسخاء بحيث لا يبقى أي قشر أبيض، واقطع فصوصه من بين الأغشية الفاصلة، واحتفظ بالعصير المتساقط.
- اغسل الجرجير وجفّفه بمصفاة السلطة، وأزل السيقان الغليظة كي تبقى السلطة طرية.
- قطّع البصل الأحمر حلقات رفيعة جداً وانقعه في ماء بارد 10 دقائق، ثم صفِّه جيداً – فهذا يخفف من حدّته.
- اخلط عصير البرتقال المحفوظ مع عصير الليمون وزيت الزيتون وماء الزهر والملح والفلفل لتحضير تتبيلة السلطة.
- رتّب الجرجير وفصوص البرتقال وحلقات البصل والزيتون منزوع النوى طبقات خفيفة في طبق مسطّح، دون سحق الفصوص.
- قبل التقديم مباشرة، أضف التتبيلة، رُشّ القليل من القرفة، وقدّم السلطة فوراً كي لا يذبل الجرجير.