مطبخ مغربية · السلطات والمقبلات
شلاضة ماطيشة بالبصلة
طماطم ناضجة مقطّعة مكعبات ناعمة مع البصل الأحمر والبقدونس، متبّلة ببساطة بزيت الزيتون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 130
المكوّنات · لـ 4 حصص
6 حبات طماطم ناضجة
2 بصلة حمراء
1 حزمة بقدونس مفلطح
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأبيض
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- أزل عنق الطماطم بقطع على شكل مخروط، ثم قطّعها إلى نصفين وأزل البذور بالملعقة وقطّع اللب إلى مكعبات بحجم 1 سم.
- قطّع البصل إلى مكعبات دقيقة جدًا، وانقعه في ماء بارد لمدة 10 دقائق، ثم صفّه جيدًا.
- رشّ مكعبات الطماطم بقليل من الملح واتركها تصفّى في مصفاة لمدة 5 دقائق حتى لا تُغرق السلطة بالماء لاحقًا.
- اخلط الخل وعصير الليمون والكمون والملح والفلفل، وأضف زيت الزيتون تدريجيًا مع التحريك حتى يتماسك التتبيلة قليلًا.
- اخلط الطماطم والبصل والبقدونس المفروم خشنًا مع التتبيلة برفق دون سحق المكعبات.
- اترك السلطة تتشرّب النكهات لمدة 10 دقائق في درجة حرارة الغرفة وقدّمها مع خبز مسطّح لتغميسه في العصارة.