قرع مطهو مع الذرة
مكعبات قرع مطهوة ببطء مع حبات الذرة والطماطم والإيبازوتي حتى يتماسك المرق ويصبح حلو المذاق.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 250
المكوّنات · لـ 4 حصص
1 كغ قرع هوكايدو أو قرع البترنت
300 غ ذرة
400 غ طماطم
1 بصلة بيضاء
3 فصوص ثوم
1 فلفل سيرانو حار
2 غصن إيبازوتي (أو كزبرة خضراء بديلاً)
3 ملاعق كبيرة زيت عباد الشمس
250 مل مرق خضار
ملح، فلفل أسود
طريقة التحضير
- اغسل القرع وقسّمه نصفين، انزع البذور وقطّعه بقشره مكعبات بحجم 3 سم؛ قطّع الطماطم مكعبات، افرم البصل والثوم ناعماً وقطّع فلفل السيرانو حلقات.
- سخّن الزيت في قدر واسع وقلّب البصل والثوم والفلفل على نار متوسطة 4-5 دقائق حتى يصبح البصل شفافاً وطرياً.
- أضف مكعبات الطماطم واتركها تغلي مكشوفة 6 دقائق حتى تتفكك وتتكوّن صلصة سميكة.
- أضف مكعبات القرع وحبات الذرة وقلّبها قليلاً، ثم اسكب المرق؛ تبّل بالملح والفلفل.
- غطِّ القدر واتركه يطهو ببطء على نار هادئة 18-20 دقيقة حتى يلين القرع مع محافظته على شكله – قلّب بحذر فقط كي لا تتفكك المكعبات.
- أضف الإيبازوتي في آخر 3 دقائق، ارفع الغطاء واترك المرق يغلي مكشوفاً 3 دقائق، ثم قدّمه ساخناً مع التورتيا.