قرع مطهو مع الذرة

مطبخ مكسيكية · أطباق الخضار

قرع مطهو مع الذرة

مكعبات قرع مطهوة ببطء مع حبات الذرة والطماطم والإيبازوتي حتى يتماسك المرق ويصبح حلو المذاق.

فتح في باحث الوصفات ←
الوقت40 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 250

المكوّنات · لـ 4 حصص

طريقة التحضير

  1. اغسل القرع وقسّمه نصفين، انزع البذور وقطّعه بقشره مكعبات بحجم 3 سم؛ قطّع الطماطم مكعبات، افرم البصل والثوم ناعماً وقطّع فلفل السيرانو حلقات.
  2. سخّن الزيت في قدر واسع وقلّب البصل والثوم والفلفل على نار متوسطة 4-5 دقائق حتى يصبح البصل شفافاً وطرياً.
  3. أضف مكعبات الطماطم واتركها تغلي مكشوفة 6 دقائق حتى تتفكك وتتكوّن صلصة سميكة.
  4. أضف مكعبات القرع وحبات الذرة وقلّبها قليلاً، ثم اسكب المرق؛ تبّل بالملح والفلفل.
  5. غطِّ القدر واتركه يطهو ببطء على نار هادئة 18-20 دقيقة حتى يلين القرع مع محافظته على شكله – قلّب بحذر فقط كي لا تتفكك المكعبات.
  6. أضف الإيبازوتي في آخر 3 دقائق، ارفع الغطاء واترك المرق يغلي مكشوفاً 3 دقائق، ثم قدّمه ساخناً مع التورتيا.
#نباتي#نباتي صرف#قرع#مطهو ببطء#خريفي