مطبخ مغربية · الشوربات واليخنات
بيصارة
هريسة فول ناعمة بالكمون وزيت الزيتون – أكلة الفقراء الدافئة التي أصبحت أسطورة.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 300
المكوّنات · لـ 4 حصص
300 غ فول مجفف ومقشّر
5 فصوص ثوم
ملعقتان صغيرتان كمون
ملعقة صغيرة بابريكا
8 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ليمونة واحدة
ملح
رشة فلفل حار مطحون
طريقة التحضير
- يُشطَف الفول ويُغلى مع فصوص الثوم كاملة في 1.2 لتر ماء.
- تُزال الرغوة ويُترك على نار هادئة 40–45 دقيقة حتى يتفتّت الفول تماماً.
- يُتبّل بالكمون والبابريكا والملح.
- يُهرَس ناعماً ويُضاف إليه ماء ساخن للحصول على قوام شوربة كثيفة.
- يُقدَّم مع كمية وفيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون والكمون والفلفل الحار – كل شخص يتبّل طبقه بنفسه.
- يُغمَس فيه الخبز المغربي – في المغرب هو فطور الشتاء التقليدي من عربات الشارع.