مطبخ هندية · الشوربات واليخنات
أفاريكالو سارو
يخنة كارناتاكا من فاصولياء الهياسنث الطازجة، مثخّنة بجوز الهند المحمّص ومحمَّضة بالتمر الهندي.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 290
المكوّنات · لـ 4 حصص
400 غ فاصولياء هياسنث طازجة (أفاريكالو، أو فول عريض كبديل)
100 غ جوز الهند المبشور
ملعقة كبيرة معجون تمر هندي
2 بصل
2 طماطم
ملعقتان صغيرتان مسحوق كزبرة
ملعقة صغيرة بذور كمون
2 فلفل أحمر حار مجفف
عود قرفة
3 ملاعق كبيرة زيت
12 ورقة كاري
نصف حزمة كزبرة طازجة
طريقة التحضير
- اسلق فاصولياء الهياسنث في ماء مملّح 15-18 دقيقة حتى تلين، صفِّها واحتفظ بماء السلق.
- حمّص جوز الهند المبشور ومسحوق الكزبرة وبذور الكمون والفلفل الأحمر المجفف وعود القرفة في ملعقة كبيرة زيت 3-4 دقائق حتى يذهّب جوز الهند.
- اطحن المزيج المحمَّص مع بصلة مكعّبة وطماطم واحدة و200 مل ماء إلى عجينة ناعمة.
- سخّن باقي الزيت في قدر، اقلِ أوراق الكاري والبصلة الثانية المقطّعة أرباعاً 5 دقائق، ثم أضف الطماطم الثانية واتركها تتفكك 4 دقائق.
- أضف عجينة جوز الهند والفاصولياء وماء السلق ومعجون التمر الهندي والملح، واترك الطهي مكشوفاً 15 دقيقة حتى تصبح اليخنة كثيفة القوام ويختفي مذاق جوز الهند النيء.
- رشّ فوقها الكزبرة المفرومة وقدّمها ساخنة مع الأرز أو كرات الراغي.