بازلاء بالشبت وزيت الزيتون

مطبخ يوناني · أطباق الخضار

بازلاء بالشبت وزيت الزيتون

بازلاء خضراء مطهوة مع البطاطا والجزر في زيت الزيتون، ومغطاة في النهاية بكثير من الشبت.

فتح في باحث الوصفات ←
الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 320

المكوّنات · لـ 4 حصص

طريقة التحضير

  1. قشّري البطاطا والجزر وقطّعيهما مكعبات 3 سم، وقطّعي البصل ناعماً.
  2. سخّني زيت الزيتون في قِدر واسع وقلّبي فيه البصل على نار متوسطة 7 دقائق حتى يصبح شفافاً دون أن يتحمّر.
  3. قلّبي معجون الطماطم وحمّصيه دقيقة، ثم أضيفي البطاطا والجزر وقلّبيهما في الزيت 3 دقائق.
  4. أضيفي 400 مل ماء ساخن، ملّحي وفلفلي واطهي مغطى 12 دقيقة حتى تنضج البطاطا تقريباً.
  5. أضيفي البازلاء وتابعي الطهي بلا غطاء 12-15 دقيقة أخرى حتى تلين ولا يبقى في القِدر سوى صلصة زيت وطماطم كثيفة.
  6. قلّبي الشبت المفروم ناعماً، تبّلي بعصير نصف ليمونة وقدّميها فاترة مع الفيتا والخبز.
#نباتي صرف#بقوليات#ربيع#مطهو ببطء#شبت