مطبخ هندية · الشوربات واليخنات
أمتي
يخنة عدس التور الماهاراشترية مع غودا ماسالا والتمر الهندي والجاغري - حلوة وحامضة وحارة في آن واحد.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت45 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 290
المكوّنات · لـ 4 حصص
200 غ تور دال (بازلاء صفراء مقشورة ومشقوقة)
1 ملعقة صغيرة كركم
2 ملعقة كبيرة غودا ماسالا (أو غارام ماسالا بدلاً منه)
1 ملعقة كبيرة معجون التمر الهندي
2 ملعقة كبيرة سكر النخيل
3 ملعقة كبيرة زيت
1 ملعقة صغيرة بذور خردل
1/2 ملعقة صغيرة حِنْغ (أسافيتيدا)
10 أوراق كاري
1 ملعقة صغيرة بودرة فلفل حار
2 ملعقة كبيرة جوز هند مبشور
1/2 حزمة كزبرة طازجة
طريقة التحضير
- اغسلي التور دال وانقعيه 30 دقيقة، ثم صفّيه واطبخيه مع 900 مل ماء والكركم مغطى لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح طرياً جداً.
- اخفقي الدال الطري بالمضرب حتى يصبح ناعماً وأضيفي 300 مل ماء ساخن إضافي للحصول على قوام رقيق سائل.
- سخّني الزيت في مقلاة صغيرة، دعي بذور الخردل تنفرقع، ثم أضيفي الحِنغ وأوراق الكاري وبودرة الفلفل الحار وحمّصيها 20 ثانية فقط حتى لا تحترق البودرة.
- اسكبي التتبيلة (التادكا) فوق الدال، وأضيفي غودا ماسالا ومعجون التمر الهندي وسكر النخيل والملح واخلطي جيداً.
- اتركيه يغلي برفق دون غطاء لمدة 12-15 دقيقة حتى تصبح الحدة متوازنة ولا يعود طعم الحموضة حاداً.
- رشّي جوز الهند المبشور والكزبرة المفرومة فوقه وقدّميه ساخناً مع الأرز.