عكوب بزيت الزيتون
سيقان العكوب المنظَّفة مطهوة في زيت الزيتون مع الثوم ومتبّلة بكثير من الليمون.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت50 دقيقة
الحصص4
المستوىمتوسط
السعراتحوالي 250
المكوّنات · لـ 4 حصص
800 غ سيقان عكوب (أو سلسلة سوداء بديلاً عنها)
بصلة واحدة
6 فصوص ثوم
ليمونتان
5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
نصف حزمة كزبرة طازجة
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- تُنظَّف سيقان العكوب بالقفازات من الأشواك والقشرة الخارجية القاسية، وتُقطَّع إلى قطع طولها 5 سم، وتُوضع فوراً في ماء ممزوج بعصير ليمونة واحدة حتى لا تسودّ.
- يُغلى ماء مملح بكثرة، وتُسلق فيه السيقان 12–15 دقيقة حتى يسهل اختراقها بطرف السكين؛ تُصفَّى بعدها.
- تُقطَّع البصلة مكعبات ناعمة وتُطهى في 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 6–8 دقائق على نار متوسطة حتى تصبح شفافة، ثم يُضاف الثوم المقطَّع شرائح والكزبرة المطحونة ويُحمَّصان دقيقة واحدة.
- تُضاف السيقان المسلوقة مسبقاً، وتُملَّح وتُفلفل، ويُضاف 100 مل من الماء، ويُطهى الكل مغطى 12 دقيقة حتى يصبح طرياً جداً.
- يُترك مكشوفاً 4–5 دقائق حتى يتبخر السائل وتلمع السيقان بالزيت.
- تُتبَّل بعصير الليمونة الثانية وبقية زيت الزيتون، وتُرش بالكزبرة، وتُقدَّم فاترة كمازة.