مطبخ مكسيكية · السلطات والمقبلات
أفوكادو محشي بالتونة
أنصاف أفوكادو محشوة بالتونة والبصل الأحمر والكزبرة، منعشة بعصير الليمون الأخضر.
فتح في باحث الوصفات ←الوقت20 دقيقة
الحصص4
المستوىسهل
السعراتحوالي 390
المكوّنات · لـ 4 حصص
4 حبات أفوكادو
2 علبة تونة (150 غ للعلبة)
1 بصلة حمراء
1 حبة طماطم
1 فلفل هالابينيو
نصف حزمة كزبرة خضراء
3 حبات ليمون أخضر
3 ملاعق كبيرة مايونيز
4 أوراق خس
ملح، فلفل
طريقة التحضير
- قطّع البصل الأحمر مكعبات ناعمة جداً، اخلطه مع عصير ليمونة ورشة ملح واتركه 10 دقائق – هذا يخفف حدّته.
- انزع بذور الطماطم وقطّعها مكعبات صغيرة، افرم الهالابينيو ناعماً وقطّع الكزبرة.
- صفّ التونة جيداً، فتّتها بالشوكة واخلطها مع المايونيز والطماطم والهالابينيو والكزبرة والبصل المتبّل بعصيره؛ ملّح وفلفل.
- اشطر حبات الأفوكادو، انزع النوى واستخرج من كل نصف 1 ملعقة كبيرة من اللب؛ اهرسه خشناً وقلّبه مع خليط التونة.
- ادهن أسطح الأفوكادو المقطوعة بعصير الليمونة الثانية حتى لا تسودّ، واملأ التجاويف بسخاء.
- رتّبها على أوراق الخس وقدّمها فوراً مع شرائح الليمونة الثالثة.