盐烤鲈鱼
盐壳海鲈鱼——如宫廷料理般多汁。
在食谱查找器中打开 →时间60 分钟
份量4
难度高难度
热量约 380
食材 · 4 人份
1整条海鲈鱼(1千克)
2千克粗海盐
2个蛋清
柠檬、香草
做法
- 海鲈鱼不要去鳞(鳞片能保住水分),但要清理内脏;填入柠檬和香草。
- 粗海盐与蛋清拌匀,至像湿雪的状态。
- 烤盘上铺一层薄盐,放上鱼,用剩余的盐完全密封包裹。
- 200°C烤35-40分钟。
- 轻轻敲开盐壳,取下。
- 撕掉鱼皮,将鱼取片,配柠檬上桌——软嫩多汁。