扁豆千层薄饼
层叠的极薄面饼,浇上在洋葱姜黄酱汁中软炖入味的扁豆。
在食谱查找器中打开 →时间70 分钟
份量4
难度高难度
热量约 480
食材 · 4 人份
8 张瓦尔卡薄饼(可用费罗酥皮代替)
250 克棕色扁豆
3 个洋葱
4 瓣大蒜
1 小勺姜黄粉
1 小勺姜粉
1 小勺摩洛哥综合香料
2 大勺番茄酱
60 克黄油
4 大勺橄榄油
半把香菜
盐、胡椒
做法
- 扁豆用冷水冲洗并拣去杂质,洋葱切细丝,大蒜切细末。
- 锅中加热橄榄油,中火将洋葱炒 10–12 分钟至金黄软甜,再加入大蒜、姜黄粉、姜粉和摩洛哥综合香料炒 1 分钟。
- 拌入番茄酱略炒,加入扁豆并倒入 800 毫升热水,加盖炖煮 30–35 分钟,直到扁豆软烂、酱汁变浓稠。
- 将薄饼逐张刷上化黄油,放入不粘锅中每面煎 1 分钟,至干燥酥脆。
- 将烤好的薄饼粗略撕成手掌大小的块,与扁豆酱在深碗中交替铺叠,最上层以酱汁收尾,静置入味 5 分钟。
- 淋上剩余黄油,撒上大量胡椒和切碎的香菜,直接从公用大碗中趁热上桌。