坦都里烤鸡

印度 · 肉类与烤肉串

坦都里烤鸡

鸡块用酸奶、克什米尔辣椒和格拉姆马萨拉腌透,再送进高温烤箱烤到外皮焦香。

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时间60 分钟
份量4
难度中等
热量约 520

食材 · 4 人份

做法

  1. 鸡块去皮,每块深切两到三刀直至见骨,抹上柠檬汁和盐腌 20 分钟。
  2. 酸奶与姜蒜泥、克什米尔辣椒粉、姜黄粉、孜然粉和 1 小勺格拉姆马萨拉搅成顺滑腌料。
  3. 鸡块在腌料中翻匀,把腌料仔细揉进刀口,加盖冷藏至少 4 小时,最好过夜。
  4. 烤箱连烤架置于上层,上下火 240 °C 预热,下方放一盘水,防止肉烤干。
  5. 鸡块沥去多余腌料,放到烤架上烤 25–30 分钟,中途翻面并刷上融化的酥油,直至边缘出现深色焦斑。
  6. 撒上剩余的格拉姆马萨拉,配生红洋葱圈和青柠角上桌。
#鸡肉#烤箱#腌制#辛辣