希什巴拉克酸奶饺
包着羊肉末和松子的小饺子,浸在煮开的蒜香薄荷酸奶汁中上桌。
在食谱查找器中打开 →时间90 分钟
份量4
难度高难度
热量约 580
食材 · 4 人份
300克面粉
300克羊肉末
1个洋葱
40克松子
1小勺多香果粉
1小勺孜然粉
1公斤酸奶
1大勺玉米淀粉
4瓣大蒜
2大勺干薄荷
5大勺橄榄油
盐、胡椒
做法
- 面粉加1小勺盐、3大勺橄榄油和150毫升温水揉成光滑柔软的面团,盖好醒30分钟。
- 洋葱切细丁,用1大勺橄榄油炒至透明,加羊肉末炒散炒香,再拌入松子、多香果、孜然、盐和胡椒,放凉。
- 面团擀得很薄,压出直径6厘米的圆片,每片放1小勺馅,对折捏成半月形,再把两角捏在一起做成小馄饨状。
- 把饺子摆在烤盘上,200°C烤10–12分钟,直到尖角呈浅金色——这样之后在酱汁里才不会散开。
- 酸奶与用少量水化开的玉米淀粉和盐搅匀,边搅边煮至沸腾,沸腾后继续搅5分钟,直到酱汁浓稠有光泽。
- 饺子放进酱汁里焖5分钟;剩余橄榄油中放蒜末和干薄荷加热30秒,浇在上面立刻上桌。