萨姆凯哈拉
的黎波里的“辣鱼”:烤鱼裹上香辣芝麻酱脆皮,配香菜。
在食谱查找器中打开 →时间50 分钟
份量4
难度中等
热量约 480
食材 · 4 人份
鲈鱼柳 800 克
芝麻酱 5 汤匙
柠檬 2 个
大蒜 4 瓣
红辣椒 1 个
香菜 1 把
核桃 60 克
孜然粉 1 茶匙
橄榄油 5 汤匙
盐、胡椒
做法
- 鱼柳撒盐和胡椒,淋上2汤匙橄榄油,以200°C预烤10分钟。
- 大蒜、辣椒和香菜切碎,用橄榄油炒2分钟。
- 芝麻酱与两个柠檬的柠檬汁及约100毫升水搅拌顺滑,加入蒜末混合物中。
- 小火慢煮至酱汁变得浓稠顺滑;用孜然粉、盐和胡椒调味。
- 把酱汁淋在预烤好的鱼上,再烤10分钟,直至微微上色。
- 撒上粗切核桃碎和新鲜香菜上桌——配米饭或皮塔饼最佳。