炭烤全鱼
整鱼架在炭火上烤制,鱼腹内填入盐肤木柠檬腌料和香草。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度中等
热量约 430
食材 · 4 人份
2 条鲷鱼(每条约 500 克,处理干净)
2 大勺盐肤木粉
4 瓣大蒜
2 个柠檬
6 大勺橄榄油
1 把平叶欧芹
1 小勺孜然粉(磨碎)
1 个红洋葱
盐、胡椒
做法
- 将鲷鱼内外用冷水冲净,彻底擦干,两面各斜切三刀直至靠近鱼骨。
- 大蒜磨成细泥,与 1 大勺盐肤木粉、孜然粉、半个柠檬的汁、4 大勺橄榄油、盐和胡椒拌匀;将腌料抹入切口和鱼腹,腌制 30 分钟。
- 取一半欧芹和第二个柠檬切成薄片,一起填入鱼腹。
- 将炭火烤炉调至中等均匀火力,烤架刷少许橄榄油以防鱼皮粘连。
- 将鱼放入烤鱼夹,每面烤 7–9 分钟,直到鱼皮起泡呈棕色,背鳍可轻松抽出。
- 红洋葱切成极薄的圈,与剩余切碎的欧芹、剩下的盐肤木粉和最后的橄榄油拌匀,撒在热鱼上装盘上桌。