核桃酥皮烤鱼

黎凡特 · 鱼类与海鲜

核桃酥皮烤鱼

鱼柳覆盖一层切碎核桃、大蒜和香菜的酥脆外壳,烤至金黄。

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时间45 分钟
份量4
难度中等
热量约 520

食材 · 4 人份

做法

  1. 将鱼柳切成四块,拍干,撒盐、胡椒,淋上半个柠檬的汁;静置15分钟。
  2. 在干锅中中火烘烤核桃3分钟至香气四溢,放凉后粗略切碎。
  3. 将去边的吐司面包细磨,与核桃、细磨的大蒜、切碎的香菜、孜然粉、辣椒碎和3大勺橄榄油混合成松散的颗粒状。
  4. 将鱼放入抹油的烤盘中,将核桃混合物紧紧按压在上面,确保每块都完全覆盖。
  5. 放入预热至200°C的烤箱烤16-18分钟,直到外壳呈深金棕色;若上色过快可松松盖上锡纸。
  6. 淋上剩余橄榄油,用第二个柠檬的汁调味,配柠檬瓣趁热享用。
#鱼类#核桃#烤箱#大蒜