魔鬼辣烤鸡

意大利菜 · 肉类与烤肉串

魔鬼辣烤鸡

压平的整鸡以大量辣椒、柠檬和迷迭香腌制后猛火煎烤。

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时间50 分钟
份量4
难度简单
热量约 440

食材 · 4 人份

做法

  1. 沿脊骨剖开整鸡并压平,这样受热更均匀。
  2. 用橄榄油、辣椒、大蒜、柠檬汁、迷迭香和红椒粉调成腌料。
  3. 将鸡全身涂抹均匀,至少腌制 2 小时。
  4. 在厚底煎锅中鸡皮朝下,压上重物大火煎 15 分钟。
  5. 翻面再煎 15 分钟,直到流出的肉汁清澈。
  6. 静置 10 分钟后切块,配柠檬角食用。
#肉类#鸡肉#辣#烧烤