魔鬼辣烤鸡
压平的整鸡以大量辣椒、柠檬和迷迭香腌制后猛火煎烤。
在食谱查找器中打开 →时间50 分钟
份量4
难度简单
热量约 440
食材 · 4 人份
1 只鸡(1.2 公斤)
2 茶匙辣椒碎
4 瓣大蒜
2 个柠檬
3 枝迷迭香
80 毫升橄榄油
1 茶匙红椒粉
盐
胡椒
做法
- 沿脊骨剖开整鸡并压平,这样受热更均匀。
- 用橄榄油、辣椒、大蒜、柠檬汁、迷迭香和红椒粉调成腌料。
- 将鸡全身涂抹均匀,至少腌制 2 小时。
- 在厚底煎锅中鸡皮朝下,压上重物大火煎 15 分钟。
- 翻面再煎 15 分钟,直到流出的肉汁清澈。
- 静置 10 分钟后切块,配柠檬角食用。