青柠蒸鱿鱼
鲜嫩鱿鱼仅蒸数分钟,佐以青柠、大蒜和辣椒调制的酱汁上桌。
在食谱查找器中打开 →时间30 分钟
份量4
难度简单
热量约 260
食材 · 4 人份
800 克小鱿鱼(处理干净)
2 根香茅
6 瓣大蒜
4 个泰式辣椒
6 大勺青柠汁
3 大勺鱼露
1 大勺棕榈糖
1 把香菜
1 根黄瓜
4 片生菜叶
做法
- 鱿鱼洗净、拍干,用尖刀在鱿鱼筒表面每隔 1 厘米划一圈刀口,使其在蒸制时均匀卷曲。
- 香茅拍扁切段,放入蒸锅的水中,使蒸汽带上香气。
- 将鱿鱼摆在浅盘上,盖上盖子在沸水上仅蒸 4-5 分钟,直至变白且刚好凝固——渗出的汁水留用。
- 制作酱汁:大蒜、辣椒和香菜梗与棕榈糖在研钵中捣成酱,拌入青柠汁、鱼露和 2 大勺蒸鱼汁。
- 黄瓜刨成薄片,与生菜叶一同铺在浅盘上。
- 将热腾腾的鱿鱼摆在上面,大方地淋上酱汁,撒上香菜叶,立即上桌。