姆斯曼

摩洛哥 · 早餐与鸡蛋

姆斯曼

层层起酥的方形煎饼——趁热配蜂蜜和黄油,是摩洛哥人梦寐以求的早餐。

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时间60 分钟
份量4
难度中等
热量约 380

食材 · 4 人份

做法

  1. 将面粉、50克粗麦粉、盐、糖和水揉成非常柔软顺滑的面团,揉10分钟。
  2. 分成8个面团球,刷上油,静置15分钟。
  3. 将每个面团球在抹了油的操作台上擀得极薄,直到面团几乎透明。
  4. 刷上黄油,撒上少许粗麦粉,像折信一样折成方形。
  5. 将每个方块压平,放入热锅中用少量油每面煎2-3分钟至金黄。
  6. 在双手掌间轻轻挤压——这样能让层次分离。
  7. 趁热配融化的黄油和蜂蜜上桌——搭配薄荷茶。
#素食#烤箱