安纳托利亚库斯库斯香饭
手工搓制的安纳托利亚库斯库斯配鹰嘴豆和番茄酱,在高汤中蒸煮,黄油提香。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度中等
热量约 430
食材 · 4 人份
250 克安纳托利亚库斯库斯(手工搓制,可用珍珠库斯库斯代替)
200 克熟鹰嘴豆
1 个洋葱
1 大勺番茄酱
1 小勺甜椒酱
50 克黄油
2 大勺橄榄油
700 毫升蔬菜高汤
1 小勺土耳其辣椒碎
盐、胡椒
做法
- 库斯库斯放入滤网中,快速冷水冲洗后沥干;洋葱切细丁,鹰嘴豆沥干水分。
- 一半黄油与橄榄油在大锅中加热,中火将洋葱炒5分钟至变软。
- 加入番茄酱和甜椒酱炒1-2分钟,至油脂变红并散发出微辣香气。
- 拌入鹰嘴豆,倒入热高汤,加盐和胡椒调味,煮沸一次。
- 撒入库斯库斯,搅拌一次后盖上锅盖用最小火焖18-20分钟,直到颗粒变软、高汤被吸收。
- 拌入剩余黄油碎粒,盖上锅盖垫厨房布静置10分钟,轻轻拨松,撒上土耳其辣椒碎即可上桌。