干煎肉饼
多汁的肉末煎饼,内含浸泡过的白面包、擦碎的洋葱和孜然,在平底锅中煎至酥脆。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度简单
热量约 520
食材 · 4 人份
600 克牛肉末
2 片隔夜白面包
1 个洋葱
2 瓣大蒜
1 个鸡蛋
1 小勺孜然粉
半把欧芹
3 大勺油
盐、胡椒
做法
- 将白面包用少量水浸泡,5分钟后充分挤干并撕碎;洋葱细细擦碎,大蒜捣碎,欧芹切碎。
- 将牛肉末与面包、洋葱、大蒜、鸡蛋、孜然粉、欧芹、盐和胡椒用力揉搓4-5分钟,直到肉糊顺滑,几乎不粘碗边。
- 将肉糊盖好冷藏至少30分钟——这样调料能充分融合,肉饼日后也不易散开。
- 用湿润的手分出约16个丸子,压成约1厘米厚的椭圆形肉饼。
- 在厚底平底锅中以中大火加热油,分批将肉饼每面煎3-4分钟,直到呈深金黄色,按压时有弹性。
- 放在厨房纸上稍微沥油,趁热配米饭、洋葱沙拉或皮塔饼上桌。