泰式鱼咖喱米线
发酵米线浇上用鱼肉丝和椰浆熬成的咖喱汁,旁边配生蔬菜同食。
在食谱查找器中打开 →时间50 分钟
份量4
难度中等
热量约 520
食材 · 4 人份
400 克泰式发酵米线(可用细米粉代替)
500 克紧实的鱼柳(鲈鱼或鳕鱼)
400 毫升椰浆
3 大勺红咖喱酱
40 克凹唇姜(可用南姜代替)
2 根香茅
4 片青柠叶
4 个小红葱头
3 大勺鱼露
1 大勺棕榈糖
200 克绿豆芽
1 根黄瓜
做法
- 香茅切段,凹唇姜和小红葱头去皮;鱼柳放 700 毫升水里小火浸煮 8 分钟,煮鱼的汤留着备用。
- 鱼捞出沥干,用两把叉子拆成细鱼丝,放一旁备用。
- 香茅、凹唇姜、小红葱头和红咖喱酱加 4 大勺鱼汤,用料理机打成细腻的酱糊。
- 酱糊在宽口锅里炒 3–4 分钟至香气浓郁,再倒入椰浆和 300 毫升鱼汤,放入撕开的青柠叶。
- 拌入鱼丝,用鱼露和棕榈糖调味,敞开锅收 10 分钟,直到酱汁浓稠能挂住勺背。
- 米线按包装说明煮熟,过冷水后卷成一小团一小团;浇上热咖喱汁,配绿豆芽和黄瓜片上桌。