泰式罗勒煎蛋
从热油锅中高高蓬起的泰式煎蛋卷,混入泰国罗勒和辣椒。
在食谱查找器中打开 →时间20 分钟
份量2
难度简单
热量约 430
食材 · 2 人份
4 个 鸡蛋
1 把 泰国罗勒
2 根 红辣椒
2 根 香葱
1 大勺 鱼露
1 小勺 青柠汁
1/2 小勺 白胡椒粉
100 毫升 中性食用油
150 克 茉莉香米
做法
- 茉莉香米洗净,加220毫升水煮开,盖盖煮12分钟,再焖5分钟。
- 摘下泰国罗勒叶,辣椒切细圈,香葱切成细段。
- 将鸡蛋与鱼露、青柠汁和白胡椒粉用力打散至少1分钟,直至蛋液起泡——泡沫能让煎蛋更蓬松。
- 拌入罗勒、辣椒和香葱,锅中油烧至180°C,微微冒烟。
- 将蛋液从约20厘米高处一次倒入热油中;蛋液会立刻膨起——60秒后翻面,再煎45秒,至两面金黄卷曲。
- 将煎蛋放在厨房纸上沥油,切块后配热米饭上桌。