酿馅羊排
整块羊排酿入香料炒饭,缝合后在烤箱中长时间烤至软烂。
在食谱查找器中打开 →时间240 分钟
份量6
难度高难度
热量约 720
食材 · 6 人份
1.5 千克整块羊排
300 克长粒米
2 个洋葱
60 克黄油
50 克杏仁
2 大勺葡萄干
1 小勺多香果粉
1 小勺肉桂粉
1 大勺综合香料粉
600 毫升浓牛肉高汤
盐、胡椒
做法
- 米用温盐水浸泡30分钟后冲洗;用锋利的刀在羊排的肉与骨之间切开一个大口袋,不要切断边缘,备好缝针和厨用棉线。
- 洋葱切细丁,用黄油炒6-8分钟至金黄;杏仁粗切碎,与葡萄干一起炒2分钟至杏仁出香。
- 加入沥干的米,炒2-3分钟至透明,用多香果粉、肉桂粉、综合香料粉、盐和胡椒调味,倒入200毫升高汤,焖5分钟至半熟。
- 肉口袋内部撒盐和胡椒,松散地填入炒饭馅料——米会继续膨胀——用棉线密密缝合开口。
- 将羊排放入深炖锅中,倒入剩余高汤,用锅盖或双层锡纸密封,160°C烤2.5小时,直到肉轻松脱骨。
- 取下覆盖物,200°C再敞开烤25-30分钟上色,静置15分钟,拆去棉线,在餐桌上沿骨缝切开。