黑豆泥炒蛋
韦拉克鲁斯风味炒蛋,黑豆泥拌出大理石纹,配热玉米薄饼和香煎香蕉片。
在食谱查找器中打开 →时间25 分钟
份量2
难度简单
热量约 450
食材 · 2 人份
6个鸡蛋
400克黑豆(罐装)
1个白洋葱
1个塞拉诺辣椒
4大勺油
1根偏硬的香蕉
4张玉米薄饼
盐、胡椒
做法
- 黑豆沥干冲洗,加100毫升水打成细泥;洋葱切末,塞拉诺辣椒切细圈。
- 热2大勺油,洋葱和辣椒炒3分钟至透明,加入黑豆泥边搅边收汁5分钟,直到能成团地从勺上落下。
- 香蕉斜切成片,用1大勺油每面煎2分钟至金黄。
- 鸡蛋打散略加盐,把剩下的油倒进黑豆锅里,再倒入蛋液。
- 小火用木勺慢慢在豆泥中划动,2–3分钟内形成柔软的大理石纹蛋花。
- 用胡椒调味,配热玉米薄饼和煎香蕉片上桌。