黑豆酱玉米卷

墨西哥 · 早餐与鸡蛋

黑豆酱玉米卷

玉米薄饼在顺滑的黑豆酱里蘸透后对折,再铺上洋葱圈、奶酪和酸奶油。

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时间30 分钟
份量4
难度简单
热量约 430

食材 · 4 人份

做法

  1. 黑豆沥干冲洗;半个洋葱切细丁,另外半个切成极薄的圈备用。
  2. 洋葱丁与大蒜用 2 大勺油炒 4 分钟,加入黑豆、烟熏辣椒、土荆芥和蔬菜高汤,煮 8 分钟。
  3. 全部打成细泥并过筛,做出顺滑的酱汁;用盐和胡椒调味,小火保温。
  4. 用剩下的油把玉米薄饼一张张每面加热 20 秒,直到柔软有韧性——不要煎脆。
  5. 用夹子把每张薄饼在滚烫的黑豆酱里完全浸一下,放到盘中折成半月形。
  6. 淋上剩余的酱汁,撒上洋葱圈、掰碎的墨西哥鲜奶酪和酸奶油,立刻上桌。
#早餐#素食#豆类#奶酪