黑豆酱玉米卷
玉米薄饼在顺滑的黑豆酱里蘸透后对折,再铺上洋葱圈、奶酪和酸奶油。
在食谱查找器中打开 →时间30 分钟
份量4
难度简单
热量约 430
食材 · 4 人份
12 张玉米薄饼
500 克黑豆(罐头)
1 个白洋葱
2 瓣大蒜
1 个阿斗波酱奇波雷烟熏辣椒
2 枝土荆芥(可用牛至替代)
300 毫升蔬菜高汤
150 克墨西哥鲜奶酪(可用味淡的菲达奶酪替代)
100 克墨西哥酸奶油(可用法式酸奶油替代)
4 大勺食用油
盐、胡椒
做法
- 黑豆沥干冲洗;半个洋葱切细丁,另外半个切成极薄的圈备用。
- 洋葱丁与大蒜用 2 大勺油炒 4 分钟,加入黑豆、烟熏辣椒、土荆芥和蔬菜高汤,煮 8 分钟。
- 全部打成细泥并过筛,做出顺滑的酱汁;用盐和胡椒调味,小火保温。
- 用剩下的油把玉米薄饼一张张每面加热 20 秒,直到柔软有韧性——不要煎脆。
- 用夹子把每张薄饼在滚烫的黑豆酱里完全浸一下,放到盘中折成半月形。
- 淋上剩余的酱汁,撒上洋葱圈、掰碎的墨西哥鲜奶酪和酸奶油,立刻上桌。