北方风味煎蛋

墨西哥 · 早餐与鸡蛋

北方风味煎蛋

煎荷包蛋放在烤过的小麦玉米饼上,配以细滑的豆泥、融化的奶酪和番茄辣椒莎莎酱。

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时间30 分钟
份量2
难度简单
热量约 610

食材 · 2 人份

做法

  1. 番茄对半切开,与对半切开的洋葱和墨西哥青辣椒一起放入干锅中,大火煎烤6-8分钟,直到表皮出现黑斑。
  2. 将烤好的蔬菜加一撮盐粗略打碎,莎莎酱在锅中不加盖熬煮4分钟,直到略微变稠。
  3. 黑豆连同汤汁沥出,用1大勺植物油加热5分钟,用土豆压泥器压成粗糙可涂抹的豆泥;用盐调味。
  4. 玉米薄饼逐张放入干锅中每面烤1分钟,直到微微起泡,保温备用。
  5. 将剩余的油倒入不粘锅中烧热,中火煎鸡蛋3-4分钟,直到蛋白凝固而蛋黄仍呈流质;加盐和胡椒调味。
  6. 每两张薄饼涂上豆泥,放上煎蛋,淋上热莎莎酱,撒上碎鲜奶酪和香菜即可上桌。
#早餐#鸡蛋#素食#豆类#奶酪