辣酱炒花蛤
花蛤在锅里与焙香的辣椒酱、大蒜和大量泰国罗勒同炒,直到全部开壳。
在食谱查找器中打开 →时间30 分钟
份量4
难度中等
热量约 260
食材 · 4 人份
1.2公斤花蛤
3大勺泰式焙辣椒酱
6瓣大蒜
3个红辣椒
100毫升鸡汤
2大勺鱼露
1小勺棕榈糖
1把泰国罗勒
1个青柠
3大勺食用油
做法
- 花蛤放冷盐水里浸30分钟吐沙,仔细刷洗,已经张口的全部丢掉。
- 大蒜粗切,红辣椒斜切成圈,泰国罗勒摘下叶片。
- 锅里的油大火烧热,下大蒜和辣椒炒20–30秒至香气浓烈,但不要炒上色。
- 拌入辣椒酱再炒30秒,随即放入花蛤,立刻淋上鸡汤。
- 加盖大火煮4–6分钟,中途用力颠锅两次,直到所有壳都张开——没开口的挑出丢掉。
- 用鱼露和棕榈糖调味,拌入泰国罗勒,配青柠角和米饭上桌。