辣酱炸鱼
整条炸得酥脆的鱼,浇上辣椒、罗望子和棕榈糖熬成的酸甜辣酱。
在食谱查找器中打开 →时间45 分钟
份量4
难度高难度
热量约 520
食材 · 4 人份
2条鲷鱼(每条约500克,已处理干净)
4大勺玉米淀粉
6个红辣椒
6瓣大蒜
4个红葱头
3大勺罗望子酱
3大勺棕榈糖
3大勺鱼露
1把泰国罗勒
1升炸油
做法
- 鲷鱼洗净,彻底擦干,每面斜切三刀直到鱼骨;辣椒、大蒜和红葱头粗切。
- 鱼身内外和刀口处薄薄拍上一层淀粉——这样油花少,鱼皮也炸得均匀酥脆。
- 宽口锅里的油烧到180°C,把鱼逐条炸7–8分钟至深金黄色,捞到网架上沥油。
- 另取平底锅烧热3大勺炸油,下大蒜、红葱头和辣椒炒2–3分钟至变软出香。
- 加入罗望子酱、棕榈糖、鱼露和100毫升水,敞口收4–5分钟,至酱汁浓稠发亮、酸甜辣兼备。
- 热鱼摆入盘中,浇上酱汁,撒泰国罗勒,立刻配茉莉香米上桌。