奶油汁梭鱼
梭鱼柳在高汤中炖熟,配以红葱头、奶油和莳萝调制的浓稠奶油汁上桌。
在食谱查找器中打开 →时间40 分钟
份量4
难度中等
热量约 470
食材 · 4 人份
500克梭鱼柳(可用梭鲈鱼柳代替)
2个红葱头
300毫升鱼高汤
100毫升白葡萄酒
200克淡奶油
1大勺法式酸奶油
半把莳萝
30克黄油
1小勺玉米淀粉
1个柠檬
盐、胡椒
做法
- 检查梭鱼柳是否有鱼刺,切成四块,撒盐和胡椒,淋上少许柠檬汁。
- 红葱头切细丁,用黄油小火炒3分钟至透明,倒入白葡萄酒烧至收干一半。
- 倒入鱼高汤煮开,放入鱼块;盖上锅盖以最小火煮7-8分钟,直到鱼肉变白变实。
- 取出鱼块保温,将剩余汤汁不加盖收至约一半量。
- 拌入淡奶油和法式酸奶油,煮沸片刻,用少量冷水调匀的玉米淀粉勾芡,直到酱汁挂勺变浓稠。
- 拌入切碎的莳萝,用盐、胡椒和柠檬汁调味,将鱼块重新放入酱汁中,配盐水煮土豆上桌。