干炒鸡肉河粉
宽河粉配鸡肉和鸡蛋,几乎不翻动,让粉在锅底煎出带烟火气的焦褐斑。
在食谱查找器中打开 →时间30 分钟
份量4
难度中等
热量约 570
食材 · 4 人份
500 克宽河粉(新鲜)
300 克鸡胸肉
3 个鸡蛋
3 大勺生抽
1 大勺老抽
1 小勺糖
3 瓣大蒜
8 片生菜叶
1 个红辣椒
3 大勺米醋
2 大勺是拉差辣椒酱
4 大勺油
做法
- 红辣椒切细圈泡进米醋里——15 分钟后就成了微辣带酸的小料,上桌时可自行添加。
- 宽河粉用手指小心地一根根分开,鸡胸肉切细条,大蒜切末。
- 锅或大平底锅放 2 大勺油烧得很热,蒜和鸡肉炒 3 分钟,至肉的表面上色。
- 加入余下的油、河粉、生抽、老抽和糖,每 30–40 秒才翻动一次,好让粉在锅底煎出深色焦斑。
- 把鸡蛋磕在锅边,稍稍凝固后再粗略拌进粉里;整体共炒 6–8 分钟。
- 生菜叶铺在盘中,把河粉滑到上面,配是拉差辣椒酱和腌过的辣椒圈上桌。