椰浆大虾咖喱
大虾在浓椰浆里与洋葱酱、小豆蔻和肉桂同煨,成就一道微微回甜的咖喱。
在食谱查找器中打开 →时间40 分钟
份量4
难度中等
热量约 470
食材 · 4 人份
600 克大虾(去壳)
400 毫升椰浆
2 个洋葱
1 块生姜(3 厘米)
5 颗小豆蔻
1 根肉桂棒
4 颗丁香
1 小勺姜黄粉
1 小勺克什米尔辣椒粉
1 小勺糖
4 大勺芥末油(可用菜籽油代替)
盐
做法
- 大虾去虾线,抹上 1/2 小勺姜黄粉和盐腌 10 分钟;洋葱与生姜加 3 大勺水打成细腻的酱。
- 宽口锅中烧热芥末油,大火把虾每面煎 1 分钟至转粉红,立刻盛出——否则会变老。
- 小豆蔻、肉桂棒和丁香在油中焙 30 秒至出香,加入洋葱酱翻炒 8–10 分钟,直到呈浅金黄并析出油。
- 拌入剩下的姜黄粉、辣椒粉和糖再炒 1 分钟,让香料释放香气、不再有生粉味。
- 倒入椰浆,加盐,小火敞口熬 8–10 分钟,直到酱汁像稀奶油一样浓稠、能挂在勺子上。
- 把虾放回锅中焖 2 分钟,取出肉桂棒,配印度香米饭上桌。