Zuppa di Farro e Fagioli Garfagnina

İtalyan Mutfağı · Çorbalar ve Güveçler

Zuppa di Farro e Fagioli Garfagnina

Garfagnana yöresinden borlotti fasulyesi ve adaçayı ile yapılan kızıl buğday çorbası, yarısı ezilmiş ve oldukça koyu kıvamlıdır.

Tarif bulucuda aç →
Süre90 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 400

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Kızıl buğdayı soğuk suyla durulayın ve 2 saat suda bekletin, sonra süzün; inci kızıl buğday doğrudan kullanılabilir.
  2. Soğan, havuç ve kerevizi ince doğrayın, sarımsağı kıyın ve adaçayı yapraklarını ince şeritler halinde kesin.
  3. Ağır bir tencerede 4 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın ve sebze küpleri, sarımsak ve adaçayını kısık ateşte 10 dakika, hepsi yumuşayıp kokusu çıkana kadar kavurun.
  4. Domates püresini ekleyip 5 dakika kaynatın, sonra fasulyenin yarısını bir kepçe et suyuyla pürüzsüzce ezip tencereye karıştırın.
  5. Kızıl buğday ve kalan fasulyeleri karıştırın, kalan sıcak et suyunu ekleyip kapağı kapatarak 45-50 dakika, taneler yumuşayıp çorba koyu bir kıvam alana kadar pişirin; tuz ve karabiberle tatlandırın.
  6. Servisten önce 10 dakika dinlendirin, böylece daha da koyulaşır, her porsiyona kalan zeytinyağını gezdirin.
#çorba#kızıl buğday#fasulye#vegan#toskana