Fas Mutfağı · Salatalar ve Mezeler
Zaalouk bel Qraa
Kabak püresi sarımsak, kimyon ve toz biberle koyu bir kıvama getirilir, ılık olarak meze şeklinde sunulur.
Tarif bulucuda aç →Süre45 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 220
Malzemeler · 4 porsiyon için
800 g balkabağı
5 diş sarımsak
2 domates
2 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı toz biber (tatlı)
1/2 tatlı kaşığı harissa
1 organik limon
5 yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 demet taze kişniş
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Balkabağını yıkayıp çekirdeklerini çıkarın ve kabuğuyla birlikte 3 cm'lik küpler halinde doğrayın; domatesleri soyup çekirdeklerini çıkarıp ince doğrayın.
- Kabak küplerini az miktarda tuzlu suda kapağı kapalı halde çok yumuşayana kadar 15 dakika buharlayın, ardından süzüp kısa süre buharını atın.
- Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, ince kıyılmış sarımsağı 1 dakika soteleyin ve kimyon, toz biber ile harissayı 30 saniye kavurun.
- Domatesleri ekleyip karışım koyulaşıp neredeyse kuruyana kadar orta ateşte 5 dakika pişirin.
- Kabağı ekleyip tahta kaşıkla kabaca ezin, ardından püre koyulaşıp tava tabanı karıştırırken kısa süreliğine görünene kadar açık kapakla 10-12 dakika pişirin.
- Tuz, karabiber ve limon suyuyla tatlandırın, kıyılmış kişniş serpin ve ılık veya soğuk olarak ekmekle servis edin.