Yunan Mutfağı · Sebze Yemekleri
Girit Usulü Yabani Otlar
Girit'in yabani otları soğanla zeytinyağında sert ateşte kavrulup bol limonla deglaze edilir.
Tarif bulucuda aç →Süre40 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 280
Malzemeler · 4 porsiyon için
1 kg karışık yaprak yeşillik (karahindiba, pazı, hindiba)
3 soğan
4 diş sarımsak
120 ml zeytinyağı
2 limon
1 tatlı kaşığı rezene tohumu
1 tutam pul biber
Tuz, karabiber
Hazırlanışı
- Yaprakları birkaç kez soğuk suda yıkayın, solmuş kısımları ayıklayın ve sapları yapraklardan ayırın; her şeyi 5 cm uzunluğunda parçalara kesin.
- Sapları bol tuzlu suda 4 dakika ön haşlayın, son 2 dakika için yaprakları ekleyin, sonra süzüp iyice sıkın – haşlama suyu acılığın en keskin halini alır.
- Soğanları ince yarım halkalar halinde doğrayın ve geniş bir tavada zeytinyağında orta ateşte kenarları karamelize olana kadar 8 dakika altın rengi kavurun.
- Sarımsak, rezene tohumu ve pul biberi ekleyip 1 dakika daha kavurun, güzel koku çıkana kadar.
- Sıkılmış yeşilliği ekleyin, ateşi artırın ve sık sık çevirerek kenarları hafif renklenip tavada su kalmayana kadar 6-8 dakika kavurun.
- İki limonun suyuyla deglaze edin, tuz ve karabiberle tatlandırın ve ılık olarak garnitür ya da ekmekle ana yemek olarak servis edin.