Kolokithokorfades Tiganiti

Yunan Mutfağı · Sebze Yemekleri

Kolokithokorfades Tiganiti

Genç kabak sürgünleri yapraklarıyla birlikte tavada soğan ve domatesle pişirilip üzerine feta serpilir.

Tarif bulucuda aç →
Süre35 dk
Porsiyon4
ZorlukKolay
Kaloriyakl. 270

Malzemeler · 4 porsiyon için

Hazırlanışı

  1. Sürgünlerin dış kısmındaki sert lifleri kereviz gibi soyun, sülükleri temizleyin ve sap ile yaprakları 4 cm uzunluğunda parçalara kesin.
  2. Soğanları ince yarım halkalar halinde doğrayın, sarımsağı kıyın, domatesleri soyup kabaca doğrayın.
  3. Geniş bir tavada zeytinyağını kızdırın, soğanları orta ateşte 6 dakika yumuşayana kadar kavurun, sarımsağı 1 dakika ekleyip kavurun.
  4. Önce sap parçalarını ekleyip 5 dakika pişirin, sonra yaprakları katıp 3 dakika içinde eritin.
  5. Domates küplerini karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin, kapaksız 8-10 dakika sapları yumuşayıp suyu neredeyse buharlaşana kadar pişirin.
  6. Yarım limonun suyuyla tatlandırın, ufalanmış feta ve kıyılmış naneyi üzerine serpip ılık servis edin.
#vejetaryen#tavada#sebze#feta peyniri#yaz